Voici des témoignages de clients que j’ai eu le bonheur d’accompagner lors de différentes sessions de formation ou de coaching en méditation, MBSR et pleine conscience.
“Un grand merci à Sandrine, pour son expertise, son professionnalisme et sa bienveillance. J’ai beaucoup apprécié le programme Mindful Leadership. Par des exercices concrets et parfois déroutants, j’ai pu approfondir ma connaissance de moi, prendre conscience et transformer certaines peurs en forces, mieux communiquer et poser mes limites. En fait j’ai appris à être vraiment moi ! Merci aussi au groupe pour nos échanges et leur bienveillance. C’était une belle expérience que je souhaite renouveler !”
J.DalicourtDirigeant d’une PME dans les nouvelles technologies |Programme Mindful Leadership
“Je pratique la méditation depuis 4 ans et en voyait déjà les bénéfices pour mon développement
S. GenevoisOrganisatrice d’intérieur | Programme Mindful Leader
personnel et ma vie familiale. Lors du stage Mindful Leader, Sandrine a su donner du sens entre cette pratique individuelle et mon activité professionnelle, grâce à des apports et des exercices de connaissance de soi et de communication. La bienveillance du groupe m’a permis une introspection en toute confiance. J’ai maintenant de nouvelles clés pour améliorer mes relations professionnelles pour encore plus d’empathie envers les personnes que j’accompagne.
Ces 2 jours ont été aussi l’occasion de faire une parenthèse et de prendre du temps pour moi, pour me ressourcer pour mes nombreuses activités d’entrepreneure et de maman !
Je remercie chaleureusement Sandrine et je recommande ce stage !”
“Je tenais à remercier Sandrine pour son écoute bienveillante, et son accompagnement précieux. Sandrine m’a apporté des outils pratiques, m'a fait cheminer pour faire face aux changements importants que je suis en train de vivre. Elle m’a accompagné dans mes réflexions professionnelles et personnelles. Je peux dire que la méditation et l’aide de Sandrine ont transformé ma vie. Je cherchais toujours une aide extérieure, j’étais angoissé, anxieux, perdu. Finalement, j’ai gagné en confiance en moi, j’accepte plus facilement les choses telles qu’elles sont. Et surtout j’ai pu rebondir en faisant une activité qui correspond à mes valeurs. Un Grand Merci”
S.MeunierEntrepreneur | Programme MBSR et coaching
“Il y a eu un avant et un après programme MBSR. L'accompagnement de Sandrine m'a positivement transformé. Son professionnalisme et son souci véritable de nous mettre en confiance, d’accueillir nos questionnements, nos difficultés m’ont impressionnée. Elle a su s'adapter à chacun, tout en veillant au groupe entier et ce sans faire l’économie de sa simplicité, de sa douceur et de sa personnalité fun.”
J.CartierDRH | Programme MBSR
“J’ai eu l’occasion d’apprécier les qualités humaines de Sandrine dans son activité de coach, à savoir une écoute attentive, bienveillante, une capacité à faire ressortir des qualités et des atouts qu’on ignorait ou qu’on ne percevait pas à leur juste valeur. Elle nous donne ainsi les moyens et la confiance qui sont nécessaires pour changer ou rebondir dans sa carrière. Merci Sandrine !”
N. VivienDirectrice compliance | Coaching
“Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup.”
P. RibeauRetraité | Atelier de méditation
“Sandrine est une super accompagnatrice pour la méditation pleine conscience. Dans le cadre de l’atelier de découverte auquel j’ai participé, j’ai apprécié sa zénitude. Elle guide avec douceur, pose un regard bienveillant sur ses participants. Elle encourage et soutient l’initiation à cette pratique singulière qu’est la mindfulness, dont on la sent réellement passionnée. Je ne peux que recommander Sandrine à des personnes désireuses de prendre soin d’elles, de leur bien-être / équilibre physique et psychologique. Merci Sandrine.”
M. De La Forest DivonneCoach | Atelier de méditation
“Je suis venue à un atelier de méditation en pleine conscience par curiosité et la pratique m’a beaucoup plu ! Je recommande de pratiquer avec Sandrine à tous ceux qui souhaitent être heureux et épanouis dans leur vie ! J’ai réussi à lâcher prise ce que je ne m’autorisais jamais avant. Je vais continuer à pratiquer. Merci Sandrine.”
C. DubosEnseignante | Atelier de méditation