Ce mois, j’ai décidé de faire quelque chose que je n’avais pas fait depuis quelques temps : créer un tableau de vision. J’aime faire cet exercice tous les deux ans, souvent lors de mon anniversaire ou lors de changement important dans ma vie. Qu’est ce qu’un tableau de vision ? Il s’agit simplement d’un collage d’images et de mots représentant notre vision de l’avenir. Si notre objectif est de passer des vacances sur une île tropicale, découpons une image de la plage exacte sur laquelle nous souhaitons nous allonger l’été prochain. Ajoutons des citations inspirantes, des souvenirs d’endroits que nous avons visité ou tout ce qui nous rend heureux et inspiré. C’est une façon vraiment amusante et créative de nous motiver pour atteindre nos objectifs. Le pouvoir de visualiser le succès n’est pas nouveau en psychologie. C’est ce qu’on appelle la répétition mentale et les athlètes le font tout le temps. Alors, comment le créer ? Tout ce dont nous avons besoin, c’est une grande feuille de papier, A3 ou un tableau d’affichage. Ensuite, la partie amusante commence. Allons en ligne, imprimons, découpons nos magazines. Trouvons les mots et les images qui nous parlent et représentent une vision inspirante. Il n’y a aucune règle ! Nous pouvons laisser de l’espace pour ajouter des choses plus tard ou torcher notre tableau en une seule fois. Ne laissons pas les petites pensées nous gêner. Lorsque nous avons terminé, accrochons-le à un endroit où nous le verrons tous les jours. L’idée est qu’en le regardant régulièrement, nous ne perdons jamais de vue l’avenir que nous souhaitons créer. Et autorisons-nous à laisser faire, laissons l’univers opérer ; l’objectif est là, bien visible. Parfois, il faut peu pour que l’univers conspire avec nous.
