Divers Les études sur le programme MBSR Le programme Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) est devenu de plus en plus populaire ces dernières…Sandrine Jourdren30 juillet 2024
Divers Programme MBSR et santé mentale Les études montrent les bienfaits du programme MBSR sur la santé mentale Le programme MBSR…Sandrine Jourdren15 juillet 2024
Divers Les bienfaits de l’autocompassion L'autocompassion est une pratique de plus en plus reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le…Sandrine Jourdren6 juillet 2024
Divers Méditation et couple , La méditation de pleine conscience est une pratique qui peut avoir un impact significatif…Sandrine Jourdren24 juin 2024
Divers Les Bienfaits de la Méditation pour Lutter Contre le Burn-out Les Bienfaits de la Méditation pour Prévenir et Lutter Contre le Burn-out Dans notre société…Sandrine Jourdren7 juin 2024
Divers La méditation de pleine conscience : Une révolution pour votre sommeil Le Programme MBSR : Une Révolution Pour Votre Sommeil De nos jours, le stress et…Sandrine Jourdren28 mai 2024
Divers Aborder les addictions différemment Les addictions sont une façon par laquelle nous tentons d'échapper aux émotions désagréables qui surgissent…Sandrine Jourdren20 mai 2024
Divers S’ouvrir grâce à une retraite de méditation Participer à une retraite Il y a quelque temps, j’ai participé à une retraite de…Sandrine Jourdren6 mai 2024
Divers Méditation et compétitivité Récemment, un de mes clients me parle de sa crainte que la méditation ne l'affaiblisse…Sandrine Jourdren3 mai 2024
Divers Améliorer la communication grâce à la méditation en entreprise Améliorer la communication grâce à la méditation en entreprise La communication est le pilier…Sandrine Jourdren30 avril 2024