AutocompassionConseils pratiquesDéveloppement personnelGestion du stressMBSR Gérer les conflits Gérer les conflits grâce à la pleine conscience et l'autocompassion Gérer les conflits. Les conflits…Sandrine Jourdren15 mars 2025
AutocompassionConseils pratiquesMBSRMéditation de pleine conscience Vivre l’instant : ralentir pour mieux avancer Vivre l'instant : ralentir pour mieux avancer La course du quotidien : un défi moderne…Sandrine Jourdren15 février 2025
AutocompassionConseils pratiquesGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscience Les Bienfaits d’une Retraite de Méditation de Pleine Conscience Les Bienfaits d’une Retraite de Méditation de Pleine Conscience au Domaine du Taillé Partir en…Sandrine Jourdren15 janvier 2025
AutocompassionDéveloppement personnelGestion du stressMéditation de pleine conscience Les Bienfaits de l’Autocompassion sur la Confiance en Soi Les Bienfaits de l'Autocompassion sur la Confiance en Soi : Ce que Disent les Études…Sandrine Jourdren15 janvier 2025
AutocompassionGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscience Les risques et contre-indications de la méditation Les risques de la méditation de pleine conscience et ses contre-indications La méditation de pleine…Sandrine Jourdren15 janvier 2025
AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscience 3 clés pour vivre les fêtes sereinement grâce à l’autocompassion Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de stress et de pression sociale. Entre…Sandrine Jourdren15 décembre 2024
AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscience Lâcher notre critique intérieur Avez-vous remarqué combien nous nous critiquons facilement ? Tu n’es pas assez sérieuse, pas assez grande,…Sandrine Jourdren27 octobre 2024
AutocompassionDéveloppement personnelDiversGestion du stressMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPersonal Branding Le défi du leadership et de l’autocompassion J'ai longtemps été une personne exigeante envers moi-même. En tant que manager au sein d'un…Sandrine Jourdren15 octobre 2024
AutocompassionMéditation de pleine conscience Comment l’autocompassion permet de développer la résilience Comment l’autocompassion permet de développer la résilience La résilience est la capacité à surmonter les…Sandrine Jourdren7 octobre 2024
AutocompassionDiversPodcast Méditation 61 : La pause d’autocompassion conclure, L'autocompassion : une approche bienveillante envers soi-même L'autocompassion est un concept développé par Kristin…Sandrine Jourdren25 août 2024
