CoachingDéveloppement personnelMéditation de pleine consciencePersonal BrandingPodcast Episode 15 – En quête de sens Episode 15 – En quête de sens Bonjour, vous écoutez l’épisode 15 du postcast d’Umenity,…Sandrine Jourdren28 janvier 2020
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 12 : votre sagesse intérieure Votre sagesse intérieure Bonjour, vous écoutez l’épisode 12 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre…Sandrine Jourdren7 janvier 2020
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnelMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Episode 11 : être le leader de sa vie en 2020 Etre le leader de sa vie Vous écoutez l’épisode 11 du postcast d’Umenity, la mindfulness…Sandrine Jourdren31 décembre 2019
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 8 – apaiser son anxiété Apaiser son anxiété Bonjour, vous écoutez l’épisode 8 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre…Sandrine Jourdren10 décembre 2019
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 7 – le pouvoir de la gratitude Le pouvoir de la gratitude Bonjour, vous écoutez l’épisode 7 du postcast d’Umenity, la mindfulness…Sandrine Jourdren3 décembre 2019
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 6 – neurosciences et neuroplasticité du cerveau Neurosciences et neuroplasticité du cerveau Bonjour, vous écoutez l’épisode 6 du postcast d’Umenity, la mindfulness…Sandrine Jourdren26 novembre 2019
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnelDiversGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPersonal BrandingPodcast Umenity, le nouveau podcast ! Le nouveau podcast Umenity pour intégrer la mindfulness dans votre vie ! C'est quoi un…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnel Etre dans ses besoins Etre dans ses besoins : je poursuis la série d’articles vous apportant des clés pour…Sandrine Jourdren9 septembre 2019
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnel Savoir dire non Savoir dire non : beaucoup d’entre nous n’osons pas dire non ou n’avons pas appris…Sandrine Jourdren27 août 2019
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMéditation de pleine conscience Méditer et se battre face à l’adversité Méditer et se battre : la méditation permet-elle de se battre plus efficacement face aux…Sandrine Jourdren19 août 2019