Divers Reconnaître et traverser la dépression Tout le monde a de bons et de mauvais jours. Certains jours, vous pourriez vous…Sandrine Jourdren13 avril 2023
Divers Trois changements pour être heureux Vous avez sans doute entendu la prière de la sérénité. C'est celui où l'on demande…«…Umenity11 avril 2023
Divers La liberté de faire des erreurs Gandhi a dit : « La liberté ne vaut pas la peine si elle n'inclut…Sandrine Jourdren29 mars 2023
Divers Créez un tableau de vision! C'est à nouveau cette période de l'année où je réfléchis à l'année qui vient de…Umenity28 mars 2023
Divers Comment vaincre la procrastination Vous êtes-vous déjà assis pour travailler sur un projet important et avez-vous eu l'envie soudaine…Sandrine Jourdren19 mars 2023
Divers Comment vaincre la procrastination Vous êtes-vous déjà assis pour travailler sur un projet important et avez-vous eu l'envie soudaine…Umenity15 mars 2023
Divers le pardon, source de bien-être ? Le pardon pour soi Un dicton affirme que retenir sa colère, c'est boire du poison…Sandrine Jourdren11 mars 2023
Divers Redonner de l’élan à notre vie ! Parfois, la vie ressemble beaucoup au jour de la marmotte. Jour après jour et semaine…Sandrine Jourdren5 mars 2023
Divers La sagesse de l’insécurité «La sécurité est avant tout une superstition. Il n'existe pas dans la nature et les…Sandrine Jourdren5 mars 2023
AutocompassionDiversMBSRMéditation de pleine conscience Naviguer en eaux agitées Chaque matin, lorsque le Dalaï Lama se réveille, il commence ses pratiques matinales par une…Sandrine Jourdren25 février 2023