MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 40 : l’acceptation La sixième des sept attitudes à cultiver en pleine conscience est l’acceptation. Soutenez ce podcast…Sandrine Jourdren3 novembre 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 39 : l’effort sans effort L'effort sans effort Soutenez ce podcast grâce à un don et profitez d’enseignements et méditations…Sandrine Jourdren27 octobre 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 38 : la confiance Aujourd'hui, nous parlons de confiance Merci pour votre don : ici Lors des épisodes 34,…Sandrine Jourdren13 octobre 2020
Développement personnelGestion du stressMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 37 – Se détendre après sa journée Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la méditation dans votre vie. Je suis très heureuse…Sandrine Jourdren28 septembre 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 36 – L’esprit du débutant Episode 36 - esprit du débutant Merci pour votre don qui soutient ce podcast :…Sandrine Jourdren30 juin 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 35 : La patience Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je suis Sandrine Jourdren,…Sandrine Jourdren23 juin 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 34 – Non jugement Episode 34 – Non jugement Dans ce podcast diffusé tous les mardis, je vous…Sandrine Jourdren16 juin 2020
Développement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 33 – je me fous la paix Episode 33 : Je me fous la paix Soutenez ce podcast grâce à un don…Sandrine Jourdren9 juin 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 32 – Lâcher prise Lacher-prise Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je suis Sandrine…Sandrine Jourdren2 juin 2020
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 31 – Noter ses émotions et ses pensées Episode 31 – Noter ses émotions et ses pensées Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity,…Sandrine Jourdren26 mai 2020
