Redonner de l’élan à notre vie !

.Redonner de l’élan à notre vie. Parfois, la vie ressemble beaucoup à un éternel recommencement. Jour après jour et semaine après semaine, nous passons par les mêmes vieux mouvements, mangeons la même nourriture, faisons nos courses au même endroit et regardons les mêmes émissions de télévision. L’étincelle s’est peut-être éteinte dans notre relation ou le travail n’est plus très stimulant ou simplement significatif. Lorsque la vie devient un peu monotone, nous pouvons facilement avoir l’impression que c’est nous qui ne sommes pas intéressant et qui n’avons rien à offrir au monde.

Alors, comment redonner de l’élan à notre vie? Aussi tentant que cela puisse être : s’enfuir et recommencer une toute nouvelle vie n’est généralement ni pratique, ni obligatoire. Il y a certaines choses que nous pouvons faire pour animer un peu les choses, la bonne nouvelle est qu’elles ne nous obligent pas à échanger notre vie actuelle contre une toute nouvelle :

1. Changer quelque chose dans notre environnement

Lorsque le paysage ne change jamais, nous avons tendance à nous déconnecter, ce qui signifie que nous cessons d’apprécier les choses que nous voyons et faisons régulièrement. Notre cerveau réagit favorablement à tout ce qui est nouveau. Réorganisons les meubles, peignons un mur, ajoutons des stickers ou des accessoires autour de la pièce. En introduisant quelque chose de nouveau dans notre environnement direct, nous réveillons notre cerveau pour qu’il recommence à remarquer les choses, ce qui peut s’apparenter à voir le monde avec de nouveaux yeux. Cela peut également nous aider à entrevoir des possibles dans d’autres domaines de notre vie.

2. Faire une nouvelle chose

Quand la vie toujours est un peu la même, c’est une bonne idée de s’engager dans quelque chose de différent, d’amusant ou de stimulant. Un nouveau cours de gym, aller dans un nouveau restaurant ou s’inscrire à un cours de poterie, de cuisine ou d’art. Alors, mélangeons les genres et donnons-nous l’opportunité d’essayer de nouvelles choses. Encore mieux, embarquons un ami ou notre partenaire pour partager l’expérience !

3. Rencontrer de nouvelles personnes

Le monde est rempli de gens qui cherchent à rencontrer d’autres personnes. Rejoindre un club ou un groupe de rencontre (ou peut-être un groupe d’enfants quand on est parent) peut être un énorme pas hors de notre zone de confort, mais lorsque notre zone de «confort» est en fait très inconfortable, étouffante et restrictive, cela pourrait être juste précisément ce dont nous avons besoin.

4. Rechercher des possibilités

Lorsque nous sommes coincé dans une ornière, notre esprit a alors tendance à être très fermé, ne voyant que ce qui se trouve dans notre environnement immédiat. Donc,  connectons-nous et commençons à parcourir les offres d’emploi, les cours en ligne, les destinations de vacances, les opportunités de volontariat ou les maisons à vendre ou à louer. En effet, Ouvrons notre esprit aux champs du possible qui existent dans le monde.

5. Penser plus grand

Parfois, les seules limites qui existent sont les limites de notre esprit. Qu’est-ce qui dit que cela est possible ou non ? Vendre et déménager à Bali ? Envie de quitter la ville et de s’installer à la mer ou à la campagne ? Qu’est-ce qui nous en empêche réellement ? Tant de gens restent coincés dans des situations qu’ils trouvent insatisfaisantes parce qu’ils se disent qu’il n’y a pas d’alternative alors que pendant ce temps, beaucoup d’autres personnes font exactement cela, chaque jour. Ainsi, un proverbe dit que nous ne regrettons que les choses que nous ne faisons pas.

Et si, après avoir sérieusement réfléchi à vendre et à déménager à Bali, nous décidons que c’est hors de question peut-être que rejoindre un groupe de rencontre ou suivre un cours de salsa ne semble pas si difficile après tout à redonner de l’élan à notre vie