Compassion pour nos imperfections Et si vous pouviez aimer vos imperfections, vous aimer pleinement ? Et si vous pouviez aimer les autres de la même manière ? Vous pourriez craindre qu’en aimant votre colère ou votre paresse, vos dépendances ou votre anxiété, vous ne changiez jamais pour le mieux.Vous avez peur de devenir plus colérique, paresseux, dépendant ou anxieux. Mais si vous pratiquiez l’autocompassion, vous verriez que ce qui se passe le plus souvent est l’opposé. Au fur et à mesure que vous vous aimez et que vous vous acceptez d’un amour plus grand et plus sage, votre peur, votre agressivité et votre inertie perdent leur emprise. La sagesse du coeur apporte de la compassion à l’imperfection elle-même. Avec la pleine conscience, vous pouvez devenir l’amour que vous avez recherché. Et avec cet amour, vous revenez à vous-même. Imaginez que vous aimiez vos imperfections ? Essayez. Imaginez que vous deviez vous aimer tel que vous êtes – avec tous ces défauts humains. Chaque humain a des imperfections; cela fait partie de l’incarnation humaine. Votre tâche est de les voir clairement et de vous aimer quand même. Devenez maintenant la conscience aimante qui peut accueillir votre vie avec ses succès et ses imperfections. Qui vous êtes n’est pas les défauts, les traumatismes et les peurs. Ce sont des luttes humaines extérieures. Vous êtes une conscience intemporelle, née avec de la beauté originelle. Vous faites partie de la Conscience et êtes également une incarnation humaine compliquée, comme les 7 milliards d’entre nous. Avec cette acceptation profonde et cette conscience aimante, sortez du tribunal. Invitez le calme, soyez à l’aise avec vous-même, gentil et attentionné. Avec cette présence d’acceptation, vous vous verrez faire de meilleurs choix – pas par honte ou par haine de soi, mais parce que votre cœur aimant vous apprend à prendre soin de vous. Le cœur aimant transforme toute la danse humaine. Après avoir pratiqué l’acceptation de vos imperfections, vous pouvez choisir d’autres personnes à inclure dans cette pratique. Voyez et acceptez toutes leurs imperfections avec une profonde conscience aimante. Prenez votre temps. Remarquez comment cette acceptation change vos querelles et vos émotions pour le mieux. Les autres sont des apprenants, tout comme vous. Et lorsque vous envisagez de les aimer avec tous leurs défauts, remarquez comment votre regard aimant et votre attention pourraient leur inspirer le meilleur. Comme le dit Nelson Mandela : « Il n’y a jamais de mal à voir le bien chez quelqu’un. Ils agissent souvent mieux grâce à cela. » Aimez-vous. C’est l’essentiel. Alors accueillez vos imperfections humaines et vous êtes merveilleux ! Inspirée d’un texte de Jack Kornfield
