Quelles sont nos intentions profondes pour lâcher prise ? Dans le stress et la complexité de nos vies, nous pouvons oublier nos intentions les plus profondes. Mais quand des personnes arrivent à la fin de leur vie et regardent en arrière, les questions qu’ils posent le plus souvent ne sont généralement pas : « Combien y a-t-il sur mon compte bancaire ? ou “Combien de livres ai-je écrit?” ou “Qu’est-ce que j’ai construit?” ou similaire. Si vous avez le privilège d’être avec une personne qui est consciente au moment de sa mort, vous trouvez que les questions qu’une telle personne pose sont très simples : « Est-ce que j’ai bien aimé ? « Ai-je vécu pleinement ? «Ai-je appris à lâcher prise?» Ces questions simples sont au centre même de la vie spirituelle. Lorsque nous envisageons de bien aimer et de vivre pleinement, nous pouvons voir à quel point nos attachements et nos peurs nous ont limités, et nous pouvons voir les nombreuses opportunités pour que nos cœurs s’ouvrent. Nous sommes-nous laissés aimer les gens qui nous entourent, notre famille, notre communauté, la terre sur laquelle nous vivons ? Et, avons-nous aussi appris à lâcher prise ? Avons-nous appris à vivre les changements de la vie avec grâce, sagesse et compassion ? Avons-nous appris à pardonner et à vivre à partir de l’esprit du cœur au lieu de l’esprit de jugement? Ai-je appris à lâcher prise ? Lâcher prise est un thème central dans la pratique spirituelle, car nous voyons le caractère précieux et la brièveté de la vie. Lorsque le lâcher-prise s’impose, si nous n’avons pas appris à le faire, nous souffrons beaucoup, et lorsque nous arrivons à la fin de notre vie, nous pouvons avoir ce qu’on appelle un cours accéléré. Tôt ou tard, nous devons apprendre à lâcher prise et à laisser le mystère changeant de la vie se déplacer à travers nous sans que nous le craignions, sans le tenir et le saisir. J’ai connu une jeune femme qui était assise avec sa mère pendant une longue période de cancer. Une partie de ce temps, sa mère était à l’hôpital branchée à des dizaines de tubes et de machines. La mère et la fille ont convenu que la mère ne voulait pas mourir de cette façon, et lorsque la maladie a progressé, elle a finalement été retirée de tout l’attirail médical et autorisée à rentrer chez elle. Son cancer a encore progressé. Pourtant, la mère a du mal à accepter sa maladie. Elle a essayé de diriger la maison depuis son lit, de payer les factures et de superviser toutes les affaires courantes de sa vie. Elle a lutté avec sa douleur physique, mais elle a lutté plus avec son incapacité à lâcher prise. Un jour, au milieu de cette lutte, beaucoup plus malade maintenant et un peu confuse, elle a appelé sa fille et lui a dit : « Ma fille, chérie, s’il te plaît, débranche maintenant la prise », et sa fille lui a gentiment fait remarquer : « Mère, tu es pas branché.” Certains d’entre nous ont beaucoup à apprendre sur le lâcher-prise. Lâcher prise et changement Lâcher prise et passer d’un changement à l’autre dans la vie amène la maturation de notre être spirituel. À la fin, nous découvrons qu’aimer et lâcher prise peuvent être la même chose. Les deux voies ne cherchent pas à posséder. Les deux nous permettent de toucher chaque instant de cette vie changeante et nous permettent d’être pleinement là pour tout ce qui se présentera ensuite. Il y a une vieille histoire à propos d’un célèbre rabbin vivant en Europe qui fut un jour un homme qui avait voyagé par bateau depuis New York pour le voir. L’homme est venu à la demeure du grand rabbin, une grande maison dans une rue d’une ville européenne, et a été dirigé vers la chambre du rabbin, qui était dans le grenier. Il entra et trouva le maître vivant dans une chambre avec un lit, une chaise et quelques livres. L’homme s’attendait à beaucoup plus. Après les salutations, il demanda : « Rabbi, où sont vos affaires ? Le rabbin a demandé en retour : “Eh bien, où sont les vôtres ?” Son visiteur répondit : « Mais, Rabbi, je ne suis que de passage », et le maître répondit : « Moi aussi, moi aussi. » Ouvrir et aimer Aimer pleinement et bien vivre nous oblige à reconnaitre enfin que nous ne possédons rien – pas nos maisons, nos voitures, ni nos êtres chers, pas même notre propre corps. La joie et la sagesse spirituelles ne viennent pas de la possession mais plutôt de notre capacité à nous ouvrir, à aimer plus pleinement, à bouger et à être libres dans la vie. Un grand enseignant l’a expliqué ainsi: “Le problème avec vous, c’est que vous pensez que vous avez le temps.” Nous ne savons pas combien de temps nous avons. À quoi cela ressemblerait-il de vivre en sachant que cela pourrait être notre dernière année, notre dernière semaine, notre dernier jour? À la lumière de cette question, nous pouvons choisir un chemin avec le cœur. Cet extrait est traduit et tiré du livre Un chemin avec du cœur de jack Kornfield
